Hacia una jubilación plena y placentera: evaluación del impacto de un programa integral de preparación para trabajadores próximos al retiro

Resumen

La jubilación implica reestructuraciones psicológicas, sociales, económicas y existenciales; sin embargo, en instituciones mexicanas la preparación anticipada suele limitarse a aspectos administrativos. Esta investigación diseñó, implementó y evaluó el programa "Hacia una jubilación plena y placentera", dirigido a 40 trabajadores próximos al retiro de una universidad del noreste de México (2023). Mediante un diseño cuasiexperimental mixto con mediciones pre, post  intervención y seguimiento a cinco meses, se aplicaron nueve instrumentos estandarizados que evaluaron actitud hacia la jubilación, síntomas depresivos, patrones conductuales, calidad de vida, conductas promotoras de salud, educación financiera, salud espiritual y salud funcional integral. Los resultados mostraron cambios estadísticamente significativos con tamaños del efecto grandes en actitud hacia la jubilación (d = 1.796), conductas autopromotoras de salud (d = 2.697), calidad de vida subjetiva (d = 1.091), salud espiritual (d = 1.132) y educación financiera (d = 0.872). El análisis cualitativo confirmó una percepción del retiro más positiva, informada y planificada. Se concluye que las intervenciones multidimensionales estructuradas son eficaces para favorecer una adaptación psicosocial saludable ante la jubilación.